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FAFULI女性健康Tips：

1、 热爱自己的每一天

繁忙时把手里的工作放一放，享受美食带来的温暖；周末锻炼一下身体，缓解久坐带来的不适。

2、 热爱自己的身体

在加班后，在辅导作业后，在emo后，找一个自己热爱的运动，带走平日的负能量。

3、 建立健康的人际边界

真正的爱自己，是在接收到内心发出“我不想要”的信号后，能够果断付诸行动。不舒服的时候敢于say no，不仅会主动觉察自己的感受，还明白如何关心和照顾它，让自己回到健康的状态中。

愿你永远自信放光芒，做自己的女神。